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) H/ O% [) {, L" h2 [
% o) E. p% i, S2 r Y# P/ h[size=3]準備食材有:4 o5 l3 |" f) i2 Z0 s
! [7 @& h8 G& H% M3 m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 ~# w- D5 d2 t/ D6 u3 M1 Q
(烹飪書上是用草菇~)
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, m) A, Y8 q: c- \, c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- e# x, X& b) B+ g. w0 a, h0 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3( z' s' r6 \$ L2 `9 L( k. O1 a
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[size=3]再來又到了調味料了:1 \% F! O/ B( w" ^: `
+ h {% j6 Y7 k/ v- ?2 v- ~% q5 b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 N. D+ M# s, i
- F$ o# l% m% }: a; [% w' q. R% k4 N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# d0 R O5 x# j
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 x2 J3 W3 l" i" i4 I% E
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" e$ D; h4 f2 L) D- a& V0 D+ {( }7 r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 O: n& x- e, n/ Y8 z- B9 i- W; Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 ^/ k& L" C! Q) h
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 \* s. l3 Z9 y& ~2 s& Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. u% y$ p3 x8 T+ e: l
- G6 P/ f; t* ?6 p. u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
) a1 D/ f& T: K" ~
r6 \* Z7 J2 S2 P5 g( w% H雞婆時間...............
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/ h8 A0 V- i1 |$ v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; D5 R5 m- Y4 L
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 J- J3 M0 F- }9 m% i g
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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